Aunque nuestros alumnos están en Primero de Primaria, es muy imporante que comiencen a adquirir algunos hábitos de estudio que les ayuden a estudiar y organizar su tiempo. Sólo si van acostumbrándose desde el primer momento podremos pretender que las lleven a cabo cuando sean mayores sin que les suponga un gran esfuerzo.
- ZONA DE ESTUDIO: para hacer los deberes y estudiar lo dado en clase, el niño necesita un sitio habilitado y adecuado para ello (nada de sofá, ni mesa del salón o la cocina). Los niños tienen que aprender a sentarse bien, con la espalda recta, cerca de la mesa y la cabeza alejada del papel para evitar problemas de visión. Esta zona de estudio debe tener:
- Una buena iluminación
- Silencio; no puede haber nada alrededor que pueda despistar e interrumpir al niño
- Todo lo necesario para el estudio: la cartuchera, con el lápiz, goma, colores, sacapuntas... evitando así constantes interrupciones o excusas para detener el estudio. Más adelante, sería necesario un diccionario, enciclopedia, calculadora, etc. pero de momento, con tener la cartuchera es suficiente.
Un buen momento para hacer los deberes podría ser después de comer y descansar un poco, antes de ir a alguna actividad extraescolar o deportiva; o si ésta es a primera hora, hacerlo justo después. Pero SIEMPRE antes de ir a jugar o pasear, lo primero es lo primero.
- HORAS DE DESCANSO: En estas edades los niños necesitan muchas horas de sueño. Sería recomendable que se acostasen sobre las 8- 9 para poder rendir al día siguiente.
- EL DESAYUNO: para poder aguantar hasta el recreo es fundamental que los niños se levanten con tiempo para poder desayunar con tranquilidad en casa, sentados (no a las carreras cualquier cosa), un desayuno completo que incluya algo de fruta, lácteos e hidratos de carbono (tostadas, cereales, galletas).
Aquí podéis ver algunos links relacionados con este tema:
- Consejos para crear hábitos de estudio
- Horario regular y sueño
- Rutinas
